快好知 kuaihz

孕妇胃炎吃什么食物好消化

孕妇消化不良时,一般不需要药物治疗,通过合理的饮食调养可慢慢改善。可以适当吃些营养丰富且有助于消化的食物。孕妇胃炎吃什么食物好消化呢?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!

孕妇胃炎吃什么食物好消化

1、饮食宜软易消化,可先进流质饮食,根据胃炎的严重程度,逐渐过度到半流质饮食、至软食。进食习惯要养成细嚼慢咽,避免过于粗糙的饮食。以达到易于消化、减轻对胃粘膜刺激的目的。少吃盐渍、烟熏、不新鲜的食物。每餐饮食以七分饱为宜,不宜吃得过饱,更不宜多吃煎炸难消化食品。

2、饮食宜定时定量。 每日三餐应按时进食,且不宜吃得过饱。正餐之间可少量加餐,但不宜过多,以免影响正餐。

3、注重软、烂、消化 食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜,特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物,要求食物要精工细作,富含营养。

4、保持新鲜、清淡。各种食物均应新鲜,不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果,如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康复。

5、讲究烹调方法。宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆。不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法,因为用这些方法加工出的菜肴不易消化,机体很难吸收。

6、莫忘饮食禁忌。忌抽烟,喝烈性酒、浓茶或咖啡以及进食辣椒、芥末等刺激性强的调味品。不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴,以防伤害胃黏膜。大量饮用碳酸饮料也会对胃黏膜造成不同程度的损害。

以上就是本站为您提供的关于孕妇胃炎吃什么食物好消化的解答,希望我的解答对您能够有所帮助!如果想要了解更多关于如何预防孕妇胃炎和孕期保健小知识及孕婴安全小知识,那么,请您每天关注本站吧!


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:孕妇胃炎吃什么食物好消化  胃炎  胃炎词条  孕妇  孕妇词条  消化  消化词条  食物  食物词条  什么  什么词条  
孕婴孕妇脚肿

 孕妇脚痒的护理方法

我们都知道孕期女性身体不适增多,疲劳、消化不良、水肿、腰酸背痛等都让准妈咪无所适从,而脚痒也是孕期不适中常会遇到的症状,它与体内的激素和血管的压迫都有关系,瘙痒...(展开)

孕婴孕期鼻炎

 孕期感染新冠肺炎怎么办

国家卫健委最新发布了《关于做好儿童和孕产妇新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作的通知》,其中明确“儿童和孕产妇是新型冠状病毒感染的肺炎的易感人群”,那么孕期感染新...(展开)