对于备孕期间的人们，对于身体的锻炼要讲究适度的量，同时对于运动的种类也要加强科学的了解，这样可以有效加强备孕的几率，备孕同房后可以慢跑吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
运动会影响受精卵着床吗
一般的运动是没有影响，剧烈运动对受精卵的着床可能会有一定影响。因为同房后，首先是受精卵先进入到子宫内，着床时间需要两到3天，如果这个时候运动，必然使得不稳定，也就是影响着床的。
受精卵着床前,做剧烈运动会影响着床不会影响怀孕的。受孕是一个复杂的生理过程，必须具备以下几个基本条件：
1、女方的卵巢每月有正常成熟卵子排出。
2、男方在同房时能射精，精液中含有正常数量、形态和活力的精子。
3、女方的输卵管通畅无阻，使精子和卵子能在管内相遇受精。
4、受精卵必须能通过输卵管进入子宫腔，并能在子宫内膜里种植下来。
真正影响受精卵着床的因素：
1、受精卵本身有缺陷。
2、卵巢黄体功能不健，孕酮分泌不足，子宫内膜异常，影响受精卵的着床。
3、子宫因素：子宫发育不良、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜息肉、宫腔粘连、子宫内膜结核等影响受精卵着床。
4、免疫因素。两种免疫情况影响受孕。同种免疫和自身免疫。
5、精神过度紧张：尤其是因未孕而严重的焦虑，心理压力过大。
综上所述，备孕同房后可以慢跑。
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