快好知 kuaihz

打篮球对手指有坏处吗

打篮球对手指有坏处吗?篮球是很受欢迎的一种比较激烈的球类运动,在接快速传递的球时或抢球时,手与球垂直撞击,是可能使得手指受到外力冲击,造成手指关节受到伤害。打篮球时戳伤手指,最好是能立即停下打球,避免让戳伤手指伤势加重,以及保护其他手指不受到伤害。所以说打篮球对手指有坏处。下面我们就来细致了解一番。

打篮球戳伤手指如何处理,也要分情况区别对待的:

1、如果是轻度的手指戳伤,可以根据实际情况自行处理,但是如果戳伤严重的话,就要及时就医治疗为好。

2、停止打球,打篮球时戳伤手指,最好是能立即停下打球,避免让戳伤手指伤势加重,以及保护其他手指不受到伤害。而且最好是能让受伤手指处于平稳状态,不要动。

3、抬高患指,把打篮球中被戳到的手指抬高,能减轻血液的瘀滞,帮助缓解疼痛肿胀;而如果使戳到的手指下垂的话,会导致血液向下流,会加重手指肿胀的情况。

4、冰敷伤处,手指被戳伤之后,要尽快的用冰袋、冷毛巾敷在受伤部位,或用冷水冲洗受伤手指,可以减缓受伤局部的血液循环,缓解疼痛感和减轻肿胀,还能减小受伤范扩散范围。

5、热敷处理,在手指戳伤24小时后,可以进行适当的热敷处理,用热水袋或热毛巾等敷在受伤部位,能加速血液循环,帮助缓解疼痛和肿胀。

6、加压包扎,手指戳伤之后,可以对受伤部位进行加压包扎,用纱布或橡皮膏把受伤的手指包扎起来,能够帮助减轻肿胀。但是要注意的是不要包扎过紧,以免造成局部血液循环不畅,而且手指肿胀比较厉害的话,就不要用胶布缠缚为好。

另外打篮球很伤膝盖半月板。打篮球时,自然少不了过人的这一系列动作,无论是变向、拜佛、背后运球,这些技术动作都会威胁到人的膝盖。当你做这些动作时,如果选择第一步启动很快,后面的动作就得慢一些,不然会使膝盖不适,引起疼痛。

感谢大家的收看,今天内容介绍完了,大家如果赞同以上说法的话,就给小编点个赞吧!明天的大球运动安全小知识给大家讲解篮球运动有哪些常见伤病,本站期待大家能再次光临哦。


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:打篮球对手指有坏处吗  坏处  坏处词条  对手  对手词条  篮球  篮球词条  
运动帐篷

 迪卡侬单人帐篷有多重

游客本人对自身的安全责任也不能忽视,比如现在有些景区推出水上帐篷游、山顶帐篷游,一旦山洪暴发或发生泥石流,这方面的突发性不确定因素实在很多。对于帐篷游而言,旅行...(展开)

运动女性游泳

 每天游泳对身体好吗

很多女生体质较弱,参加游泳锻炼,可以提高对水温、气温的适应能力,从而达到增强体质的作用。研究发现,很多哮喘患者就是通过游泳锻炼,增强了体质和对冷的防御能力,减少...(展开)