女性在怀孕期间对铁的需要增加了100%。铁是血液的组成成分,人体的氧气主要通过血液运输。因此,铁对母亲和胎儿之间的氧气输送,以及胎儿的大脑发育有很重要的作用。那么孕妇喝铁元有副作用吗?下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
像所有的药物一样,铁元也有副作用,它偶尔会引起肠胃不适,例如:胃胀、胃满和便秘等,但并不会出现在每个人身上。
说明:像所有含铁的药物一样,在服用完Floradix铁元后,大便的颜色可能会变黑。但是不用担心,这种现象是完全正常无害的。在个别情况下,服用液态铁剂会引起齿面变黑。彻底清洗牙齿即可除去黑色。
长期大剂量补充铁类补充剂的副作用包括:
1.导致毒性,损伤肠道和肝脏,甚至致死,儿童铁中毒非常常见,一定需要注意。
2.即使轻微铁超标也可能对身体有害,因为铁是一种氧化剂,可能会增加癌症,心脏病的危险。体内铁水平升高可能和导致中风的脑部损伤有关。过量的铁可能会增加妊娠综合症的危险等。
3.由于铁超标在发达国家比较常见,所以一般的多维多矿补充剂中铁含量都比较少,甚至很多都不含。国内现在的饮食结构和国外相差不大,一般没有必要单独购买补充铁的补充剂。
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