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婴儿感冒妈妈应该注意饮食吗

一个宝宝的到来总是会给家庭带来无穷的乐趣和无尽的幸福,但是其实宝宝最关键的发育期就是在哺乳的这段时期,因为宝宝的主要支持身体的营养来源于妈妈的母乳,那么,婴儿感冒妈妈应该注意饮食吗?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!

婴儿感冒妈妈生冷的东西最好不要吃,其他需要忌口的东西包括:会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽、人参等食物。 刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等,母乳喂养的妈妈们一定要重视此项。 油炸食物、脂肪高的食物:这类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。 香烟和烟草:如果母乳喂养期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示,尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响,因此,母乳喂养妈妈最好能戒烟,并避免吸入二手烟。

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