产后多久可以刷牙

新妈妈可能都听老人说过，在坐月子期间绝对不能刷牙，否则等到老的时候就会出现牙齿松动，日后还会早脱落。但是，这种说法是完全错误的，月子里当然要刷牙。那么，产后多久可以刷牙呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！

坐月子期间该如何刷牙?

新妈妈在月子里一定要坚持每天刷牙，只要体力允许，产后第2天就应该开始刷牙了，最迟不要超过产后第3天。下面向新妈妈推荐刷牙、药液含漱的几种方法：

产后3天内最好用的指刷法

指刷法具有通络活血、坚齿固牙、避免牙齿松动的作用。

具体的操作方法为：先将右手指清洗干净或者用干净的纱布缠住食指，再将牙膏挤在食指上，就像使用牙刷一样上下来回的揩拭，然后再用食指按摩牙龈数遍。

用牙刷前先用温水将它泡软

新妈妈一定要养成天天刷牙的好习惯，每天临睡前和早上各刷1次；用餐后要及时漱口，如果能用药液则其效果是最理想的；饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西了，特别是甜点；如果新妈妈有吃夜宵的习惯，则应在吃完宵夜后再刷一次牙。

需要注意的是，新妈妈在用牙刷刷牙时一定要用温水，而且动作要轻，否则很容易伤害牙龈，甚至引起出血。

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