过度紧张是一种紧迫感和心理危机。分娩前,孕妇不仅焦急,而且紧张。过度紧张的因、和果相互作用,严重影响了孕妇的身心健康和胎儿的良好发育。孕早期为什么会紧张呢?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!
怀孕期间,体内激素水平会发生显著的变化,这会影响大脑中调节情绪的神经,令准妈妈比以往更加容易感觉紧张和焦虑,这是怀孕后身体自身发生的变化所带来的情绪转变,是正常的反应,准妈妈不用过于紧张。
1、怕睡不好引起大麻烦。80后当妈妈了,这回是来真的,不是过家家。可是,80后们却在怀孕之初就遇到了麻烦。产前焦虑的情况困扰着许多80后准妈妈,严重焦虑还可能导致流产。睡眠差,是很多孕妇都会遇到的麻烦。夜里睡不着、睡不深,夜尿频繁。怀孕时,子宫压迫膀胱,原本比较容易让膀胱的容量减小,而越睡不深容易醒,就越容易想上洗手间。于是,很多孕妇怀孕期间,每天的尿量并没有增加,但夜间上洗手间的次数却多了。睡眠差还会导致多梦。孕妇又往往对梦的内容特别在意。
2、特殊嗜好是身体的自我保护。产前焦虑可能会导致某些孕妇表现出一些特殊嗜好,比如吃某种食物、购物,特别是婴儿用品。有些孕妇会对自己生理上、生活习惯上的变化很在意。精神科专家表示,怀孕期间,雌性激素和孕激素水平非常高,在这样的状况下,准妈妈会变得特别细腻、敏感,哪怕是从前性格大大咧咧的女性,到了这样的时候也会变得细心敏感了,显得特别小女人。
3、担忧生育风险。对于生育前景的担忧,也是很多80后准妈妈焦虑的问题。生育本身就是有风险的。80后,作为第一代独生子女,独立面对风险、抗风险能力不足。假如家里有兄弟姐妹,那么,准妈妈就比较容易会有一个参照,这可以很大程度上缓解焦虑。但80后们大多没有兄弟姐妹。她们对同龄人的信息会特别在意,网络就成为了获取这些信息的重要渠道。一般说来,网络信息对80后准妈妈的影响总是格外大,但网络信息良莠不齐,有不少甚至是自相矛盾的。
4、情感脆弱无法独处。产前焦虑还会使得孕妇变得情感脆弱,依赖性很重。她可能总是想粘着自己的丈夫,或者要有人陪伴,无法忍受独处。必须一个人呆着的时候,就会不停地打电话,或者用上网聊天等方式,和亲人朋友保持联系。只有这样才会觉得有安全感。
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