一般认为，孕妇不可以进行过激或者时间过长的运动。但是适当地运动也是胎教的一种方法，运动胎教妙处多，运动胎教对胎儿的好处呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
运动胎教对胎儿的好处
1、帮助吸收钙
孕妇常进行户外运动，可呼吸大量新鲜空气，而阳光中的紫外线可促进钙的吸收，有利于胎儿的骨骼发育。
2、促进胎儿正常生长
孕妇进行运动胎教，可促进新陈代谢，增加血液的供氧量，帮助胎儿的发育。
3、增加胎儿大脑发育
孕妇在做运动量，可向大脑提供足够的充足的氧气和营养，促进大脑释放脑啡肽等有益物质，并通过胎盘运输给胎宝宝，而且孕妇在运动时，还会摇动羊水，可给宝宝进行按摩，有利于宝宝的大脑发育。
4、防止胎宝宝长成肥胖儿
经常适当运动，可控制孕妈咪体重增长，减少脂肪细胞，还可起到给胎宝宝“减肥”的作用，即出生少脂肪细胞宝宝的几率大。这样，既可防止生出巨大儿，有利于自然分娩，又为避免肥胖症、高血压及心血管疾病奠定了良好的先天物质基础。
5、帮助胎宝宝形成良好个性
孕期不适常会使孕妈咪情绪波动，胎宝宝的心情也会随之变化。运动有助于改善孕妈咪身体疲劳和不适感，保持心情舒畅，利于胎宝宝形成良好的性格。
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