刚刚分娩之后，新妈妈们马上就要进入坐月子的阶段，在这个特殊阶段，本来是需要好好调养身体的时候，偏偏遇上大敌“风湿”，产后风湿能游泳吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
产妇产后气血亏虚，易感受风湿寒邪，风寒湿滞留关节、肌肤及脏器表面，气血凝滞易导致产后风湿、产后恶露不尽及产后各种疾病，如腰痛、胃病等，中医提倡产后要坐月子，要捂。以前生活条件、物质条件和环境不太好，水质、通风条件都不理想，产妇产后抵抗力偏低，‘坐月子’可让产妇预防产褥感染，包括呼吸道、消化道、泌尿道、生殖道及伤口感染。包严实一点可预防呼吸道感染，吃东西讲究点、水烧开并沉淀之后才能刷牙洗脸，这都是为了更卫生。
亚洲女性和欧美女性体质差异很大。西方产妇不坐月子，这与西方人的体质、生活习惯等有关，中外两种传统习俗不可一概而论。从医学角度看，从分娩结束到产妇身体恢复正常，一般需6~8周，这个阶段医学上称为产褥期，民间俗称“坐月子”。产妇从怀孕到生子身体损耗非常大，产后一个月坐月子调整好身体必不可少。
产妇长期卧床，易形成下肢静脉血栓影响健康。产后第一天孕妇应保证充足睡眠和休息，顺产2小时后、剖宫产6小时后就可下床运动，以利于加速血液循环，促进肠道蠕动，使大小便通畅。产后一周，产妇可通过仰卧起坐来增进锻炼。
产后游泳是需引起注意，必须小心。在子宫没有完全恢复时游泳，容易造成细菌感染或慢性盆腔炎，另外由于生育后机体抵抗力下降，过早碰水的话容易感冒受凉，所以最好是在产后二个月内暂不要游泳！
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