束腹带也称收腹带,现今主要是指产后收腹带。但是很多爱美女性把束腹带当然瘦肚子的产品,那么瘦肚子可以用束腹带吗?产后如何正确使用束腹带呢?下面请大家来本站学习一下孕妇用品小知识吧。
瘦肚子可以用束腹带吗?小编分析如下:
瘦肚子可以用束腹带,但是无法解决根本问题。建议采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合。 饮食方面严格遵守和养成早吃好,午吃饱,晚吃少的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤,贵在坚持。
束腹带的主要作用是防止产后子宫下垂,促进子宫收缩,促进骨盆回位。产后胎儿娩出,母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛,腹部变大,腰部负担也加重,在重力作用下,内脏容易下垂。尽早使用束腹带,从产后第二天开始,持续半年最有效,能提升腰腹部曲线,防止内脏下垂,促进子宫收缩,帮助体内机能恢复。
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