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有哪些促进好孕气的食物

排卵期是备孕女性应该格外注意的一个时期,这时除了正常补充营养外,还应该摄入那些能提高孕力的食物。那么有哪些促进好孕气的食物呢?下面就跟着本站小编一起来看一下吧!

斑节虾

现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能。备孕女性食用斑节虾后,荷尔蒙分泌明显提高,因此有促孕的功能。

猪蹄

猪蹄含有丰富的胶原蛋白,中医认为经常食用猪蹄有丰胸、美肌、滋养卵巢的作用。因此,猪蹄是备孕期女性必备的美食哦。

芦笋

芦笋在国际上享有“蔬菜之王”的美誉,芦笋富含氨基酸、蛋白质和多种维生素,具有调节代谢,提高免疫力的功能。对于备孕女性来说,最重要的是芦笋含有大量叶酸,能够促进卵子的发育。

花生

花生营养丰富,含有多元不饱和脂肪酸,能够促进备孕女性的乳房发育,治疗气血两虚。因此,孕前多吃花生有利于备孕女性以良好的状态受孕哦。

蛤蜊

蛤蜊含有多种人体必需的矿物质,蛋白质含量也很丰富,并且能够激发女性孕激素的分泌。备孕女性经常食用,能增加好孕气哦。

以上就是对有哪些促进好孕气的食物的介绍,如果你对排卵期怎么算等有关备孕安全方面的知识还有疑问,请继续关注本站排卵期受孕安全常识栏目。


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