孕妇是痔疮的高发人群。孕妇患痔疮的麻烦和痛苦不小,严重的影响正常生活和行动,个别的甚至引起流产、早产或其他并发症,那么孕妇痔疮找上门如何改善?
痔疮令人坐立难安
如果孕妇本身有便秘的毛病,但是没有得到妥善照顾的话,会有演化成痔疮的危险。痔疮是指直肠和肛门周围的静脉发生曲张,其症状会在某些情况下出现,如便秘用力排便、长期腹泻、失眠、食用刺激性食物等,都容易引发痔疮的出血、红肿、热痛等发炎反应。而这些症状在孕期会更加明显,主要是因为子宫逐渐增大,压迫到静脉血管,阻碍了静脉的血液循环,引起血栓或是淤血,最后形成痔疮。
如何改善痔疮
虽然外科手术摘除病变的静脉血管是最有效的方法,但是对于孕妇来说,医生一般不会采用手术的方法,除了考虑到母亲和胎儿的安全之外,手术还会影响准妈妈的休息,对于怀孕痔疮患者,医生一般会采取自我照顾减轻症状的方法。
1、遵照医生的嘱咐,服用止痛剂,涂抹外用药膏。
2、冰敷可以快速地解除疼痛,大约在24~48小时后,不舒服的症状就会得到很大的改善。
3、进行温热水坐浴10~15分钟,利用水温促进局部的血液循环。
放松心情对抗痔疮
孕妇尽量放松心情,也能防止便秘和痔疮的发生,因为生理和心理都是互相影响的,人的身体会定时地产生胃结肠的反应,引起排便的感觉。但是如果你经常心情紧张、神经质、容易操心,就可能会忽视掉身体的这些神经反射,错过正常的排便时间啊!
预防痔疮靠运动
抬腿动一动
动脉的血液循环是随着心脏的跳动,将充满氧气的血液通过四通八达的血管,送到全身的各个部位和器官;静脉血液的回流,主要和肌肉的收缩舒张有关,为了对抗地心引力,腿部的静脉将血液送回心脏,每隔10~20厘米有一个瓣膜,阻挡血液往低处回流,加上小腿肌肉群在运动时产生收缩,把血液往上挤压,才不会使血液聚集在下肢,因此如果站久或者坐久了,下肢的肌肉缺少运动的刺激,就会造成血液淤积在下肢,阻碍血液循环的效率,当静脉曲张加重时就会形成痔疮。
整天坐在办公室里的孕妇,可以在脚下放一张小凳子,适时地把脚抬高,促进下半身的血液循环,另外,在下班之后回到家里,也不要忘记利用看电视的时间,抬一抬腿啊!
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