产后哺乳是准妈妈的头等大事，是宝宝与妈妈的最亲密接触，那么乳头凹陷是否影响准妈妈喂奶呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
（1） 听好产前宣传教育课，增加母乳喂养知识。有问题及时咨询，解除思想顾虑，增强哺喂婴儿信心。
（2） 自孕8个月起，做乳房保健练习，矫正凹陷乳头。
乳头伸展练习（十字操）：将两拇指（或食指）平行放在乳头两侧，慢慢地由乳头向两侧外方拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出；以同样方法由乳头向上、下纵行牵拉。每日2次，每次5分钟（见图2）。
乳头牵拉练习：用一手托住乳房，另一手拇指、中指和食指抓住乳头，轻轻向外牵拉，并左右捻转乳头。严重凹陷者可用凹克吸奶器吸牵乳头，使其向外突出。每日2次，每次10~20下。
乳房按摩：用手掌侧面，轻轻按摩乳房壁，露出乳头，围绕乳头均匀按摩。每日1次，每次5分钟。
(3)哺喂的准备。哺喂婴儿前，用温热毛巾敷乳房、乳头3~5分钟，同时捻转乳头，引起立乳反射或用凹克吸奶器抽吸，使乳头突起后再哺喂婴儿。
经上述练习，有87%的乳头凹陷者能逐渐得到矫正；有94%的乳头凹陷者产后能顺利哺服；只有6%严重凹陷者矫正效果不明显，但如果做好乳房的保健，乳晕松软，伸展性好，婴儿通过吸吮乳晕也能很好地完成哺乳。如果你对喂奶姿势什么样子最好等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注本站哺乳技巧安全常识栏目。
