孩子身高发育一直是妈妈都比较关心问题，除了受到遗传因素影响，孩子身高发育还跟生活习惯有着莫大关系，影响孩子身高的日常生活习惯，你知道吗?就让本站的小编和您一起去了解一下吧！
家长都希望自己的孩子能够拥有理想的身高。除了遗传因素和疾病因素之外，不良生活方式如睡眠不足、营养严重失衡等成为导致矮小症孩子增多的重要原因 。
睡眠不足
这是容易引发孩子发育不良、身材矮小的重要原因。
因为缺乏良好的休息，将严重抑制孩子体内生长激素的分泌。晚上10时是孩子生长激素分泌最旺盛的时候，而现在的父母则往往为提高孩子学习成绩而一 再延长夜晚的学习时间、缩短孩子的睡眠时间。
缺少运动
缺乏运动是导致矮小症增多的另外一个重要原因，由于学习压力的增大和电脑网络等原因，现在孩子的运动时间越来越少。
营养失衡
孩子的生长发育需要蛋白质、脂肪、碳水化合物等各种营养元素。可80%以上的孩子存在营养摄入严重失衡的情况。一天当中摄入量最多的是油炸食品、汉 堡包等糖分丰富或热量高的食物，吃五谷杂粮的机会就少之又少。
饮食结构失衡必然导致钙、铁、锌等促进儿童生长发育的营养元素摄入不足。久而久之就会让孩子出现矮胖身材、发育不良等情况。
以上就是对哪些生活习惯会影响孩子身高的介绍，现在应该是有了解了吧，如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注本站儿童早期安全教育安全常识栏目。
