扁平足顾名思义,就是脚掌比常人要平且扁。正常宝宝的脚掌的内侧及中间部分隆起向上,形成了纵、横两个弓。没有足弓的宝宝,今后的运动能力和劳动力也将受到影响。随着宝宝年龄的增长,往往双脚站立和行走时易于疲劳,小腿容易酸胀,严重时膝关节和腰部也会有不适感。因此,足弓虽小,爸爸妈妈也应重视。那么宝宝扁平足的矫正方法有哪些呢?
●宝宝扁平足的矫正方法1.选择合适的矫形鞋其实,扁平足和近视有点类似,爸爸妈妈可以带着宝宝到相应的机构检测一下扁平足的程度,然后定做一双合适的矫形鞋,这样才能改变运动过程中的受力情况,减少因足部问题导致的疼痛。如果出现严重的炎症,就要及时就医。
2.通过理疗等非手术治疗有的扁平足不需要通过手术治疗,例如痉挛性的和姿势性的,这时我们可以通过理疗、按摩等物理方法来治疗,主要做的就是肌肉锻炼,加强患者足部肌肉的锻炼。当然,痉挛性的扁平足要注意休息,严重的则要进行麻醉治疗。
3.通过手术治疗如果扁平足状况十分严重,各种非手术的方法都已使用,但没有效果,那么可以采用手术方法,进行三关节固定术来治疗。
4.站立动作训练(1)人站直,双脚张开,脚趾抓地,足背拱起,稍停一会儿。
(2)人站直,两手扶着墙,连续十到二十次的提踵,并且呼吸要均匀。
(3)人站直,双脚站立并往外翻转,然后脚掌外缘顶地,稍等一会儿。
(4)人站直,两手扶着固定物,然后原地踏步十到二十次。
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