维生素既不是构成机体组织的原料，也不提供能量，而且生理需要量小，但又是人体绝不能缺少的。但给孩子补充维生素，虽然不能缺少也不能过量。
给孩子补充维生素，虽然不能缺少也不能过量
维生素A
过量服用影响婴幼儿骨的发育，使软骨细胞造成不可逆转的破坏。婴幼儿1次服7.5～30万国际单位，可于数小时内发生急性中毒。表现以颅内压增高为主要特征，前囟宽而隆起，过度兴奋、头痛、呕吐、厌食及视乳头水肿等。6个有至3岁的婴幼儿中毒发生率最高。发生中毒后应立即停服维生素A，一般无需其它治疗。婴幼儿忌超量使用。
维生素D
婴幼儿应用过量所引起的后果，比自身佝偻病更为严重。维生素D具有蓄积性，引起中毒的剂量个体间差异甚大。小儿每日服用1～3万国际单位数周或数月可发生中毒。发生中毒后应及时停药和钙剂，并予泼尼松每日1毫克/公斤体重治疗，用药期间应定期查血清钙值，超出正常值应立即停药。
维生素C
乳儿接受大剂量维生素c后往往会出现乏力、血小板增多、肠蠕动亢进、消化不良、不安、皮疹、荨麻疹、浮肿等，乳儿应慎用。
维生素K
最重要的不良反应是黄疸和核黄疸。早产儿或低体重儿使用维生素K3如剂量较大，可引起新生儿溶血性黄疸、高胆红素血症，严重病例可发生核黄疸。可能由于肝脏酶系统尚不完善所致。因此，一般早产儿及低体重儿使用维生素k总量应小于10毫克。
维生素E
可引起新生儿坏死性小肠炎。早产儿补充维生素e要谨慎，因其可使坏死性小肠结肠炎发病率增高，血清大于3.5毫克时更易发生。
维生素M(叶酸)
大剂量服用使敏感儿童的癫痫发作次数增加。因此癫痫儿童不宜大剂量服用，应小剂量间断给药。
所以，不必担心宝宝维生素不够而补充过多营养品，“水能载舟，也能覆舟”，均衡营养才是王道哦~本站关于儿童健康饮食以及宝宝补充维生素吃什么保健品这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。
