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儿童能吃腐乳吗

腐乳又称豆腐乳,是中国流传数千年的特色传统民间美食,因其口感好、营养高,闻起来有股臭,吃起来特别的香味深受中国老百姓及东南亚地区人民的喜爱,是一道经久不衰的美味佳肴.那么儿童能吃腐乳吗?下面本站就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

一般情况下,儿童是可以吃腐乳的,但是最好少吃,并且不要吃市面上售卖的腐乳,它里面会含有很多食品添加剂,不适合儿童食用。

宝宝一岁以后可以吃腐乳,但不能吃市面上售卖的腐乳。

腐乳是中华传统调味品,是由豆腐经过微生物发酵而制成的,有一定的营养价值,也非常利于吸收,有“中国奶酪”的美称,且腐乳几乎无副作用,因此,宝宝可以吃腐乳,但因其刺激的味道及高含盐量,宝宝必须要一岁以后才能食用。

市面上售卖的腐乳为了能够更长久的贩卖,增加了许多添加剂,尤其是防腐剂,宝宝的身体比较脆弱,食用这样的腐乳容易造成身体不适,因此是不能吃的。

儿童吃腐乳的注意事项

1、不要给宝宝吃市面上售卖的腐乳,应自制腐乳,比较安全健康。

2、宝宝一岁以后才可以吃腐乳,因为腐乳味道较刺激,含盐量也较高,婴儿时期食用对宝宝身体健康不利。

3、宝宝不宜多吃腐乳,腐乳含盐量较高,多吃对宝宝身体不好,3岁以下的宝宝都要遵循低盐法则。此外,多吃还可能会出现缺碘性疾病等。

以上就是我们今天分享的关于“儿童能吃腐乳吗”的话题,想要了解高盐食品对宝宝的危害多吗等相关常识,请继续关注本网站。


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