在强震过后我们应该怎样自救？瞬间发生的地震让很多人感到措手不及，每一个人都应该当机立断，先保存自己，震后再展开有效的互救，尽快脱离险境。
地震是一瞬间发生的，一旦被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，加固环境。
地震发生后，应积极参与救助工作，可将耳朵靠墙，听听是否有幸存者的声音。发现伤者后，应使伤者先暴露头部，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸。
使用工具挖掘时要注意被埋压者的安全，接近人体时最好用手搬抬，以免误伤人体。
任何人在地震发生时应先保存自己，再展开救助。先救易，后救难；先救近，后救远；先救青壮年和医务人员，以增加帮手。
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