孩子便秘不易吃香蕉

香蕉通便，早已是尽人皆知的了。生活中，一旦遇到便秘又不想依靠药物治疗，大多数人会想到香蕉。香蕉多好啊，不仅好吃，营养丰富，还是出了名的“快乐食品”。再加上可以缓解便秘，真是好处多多哒。对于一连几天拉不出大便，小肚胀得鼓鼓，小脸憋得通红的孩子，家长首先也会想到香蕉，其实孩子便秘不易吃香蕉。

香蕉通便是因为香蕉内含大量的膳食纤维不能为人体吸收，而香蕉本身的高含糖量使得肠胃在消化过程中吸收很多水分。

不能消化吸收的膳食纤维也就增加了大便的量，从而大大地刺激了肠蠕动，进而促进排便。

然而，现在的香蕉很多都经过催熟。香蕉是热带水果，为了便于保存运输，还未等香蕉成熟便会被采摘。生香蕉有一种涩味，来自于一种叫做“鞣酸”的成分。

催熟的香蕉含有的“鞣酸”，具有非常强的收敛作用，可以结成干硬的粪便。这也是为什么有些人吃香蕉解决了便秘，而有些人反而便秘加剧的原因。

幼儿的消化系统以及肠功能相对来说非常的弱，便秘时食用香蕉，将严重影响消化系统和肠功能，使得肠胃被动地增加消化负荷来处理膳食纤维，增加的肠胃负担将很可能引发肠胃病。

这看似解决了便秘的问题，其实却给宝宝埋下了肠胃功能紊乱、易发肠胃病的隐患。

因此，宝宝再发生便秘时，家长可不要随便给宝宝吃香蕉通便了，尤其是较小的婴幼儿。

本站小编为大家整理的关于孩子便秘不易吃香蕉的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。