快好知 kuaihz

失眠的中医冶疗方法是什么

有多少人都在问经常失眠怎么办啊?什么才是治疗失眠的最好方法?下面本站为大家介绍失眠的中医冶疗方法是什么?让大家了解学生失眠怎么办?

1.茯神15克,加入一杯半水,煎成一杯。稍凉后可以加入鸡蛋一个,搅匀。睡前先采用温水进行洗脚,然后趁热服下药液,能够很快入睡。

2.枸杞10克,龙眼肉15克,红枣4枚,粳米100克,将所有的食材清洗洗净,加适量的水煮成粥,每天服2次(晨起空腹和晚睡前),需要长期的坚持服用才可以见到效果。

3.远志、石菖蒲、丹参、硫黄各20克,将上述材料研成细末,加适量的白酒,然后调成膏状,贴在脐中,然后用棉花垫在脐上,使用胶布固定好,每天晚上可以换药一次,长期坚持服用效果比较好。

4.将花生叶,最好是新鲜的花生叶,用沸水在壶内或者是杯内进行冲泡,等到水出现了色泽后饮下,一般需要大约10分钟左右,这样就可以很快入睡,有效率高达95%以上。

5.粳米100克,去心莲子6克,干龙眼肉、芡实各15克,白糖适量。芡实煮熟去壳,捣碎。粳米淘干净入锅,然后加入莲子、龙眼肉、芡实及适量的清水,煮成粥后加入白糖,保持每天1剂,坚持服用效果好。

以上这些就是中医治疗学生失眠的方法,想要了解更多的学生心理健康知识请到本站。


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:失眠的中医冶疗方法是什么  失眠  失眠词条  中医  中医词条  方法  方法词条  什么  什么词条  
校园油画棒

 蜡笔和油画棒哪个好用

无论是蜡笔还是油画棒,都是低龄儿童或者小学生使用的绘画工具,但是很多家长分不清这两种画笔的特点,蜡笔和油画棒哪个好用?无论是从使用功能、还是绘画效果上来看,油画...(展开)

校园钢笔笔尖

 练字钢笔多少毫米合适

利用钢笔来学习钢笔字的时候,有很多的问题是学生去想要了解的,比如钢笔的正确使用方法,如何挑选一只好的钢笔,笔尖的粗细是多少等等,这些问题都会直接地影响着学生练习...(展开)

校园情绪调节

 不良情绪的危害

人是有感情的动物,喜怒哀乐、人皆有之,多数心理变态者都在情绪上有困扰,因此,情绪的调适与心理健康关系最为密切。那么你知道不良情绪的危害有哪些吗?下面就跟着本站小...(展开)