渐入秋冬季节，人们的活跃性不断高涨，登高就是最好的强身健体的活动了。正所谓九月九登高节，不能错过这个好时机哦！这时不少人已经开始选购秋冬季节的登山鞋了，那如何选择登山鞋呢？选择一双和适的登山鞋，鞋码非常重要，您必须首先试一试，挑选正确的鞋码，因各制造商生产出的鞋码都不相同。另外，在试鞋时，必须穿上登山时所用的袜子、鞋垫或其他的靴子的内衬；检查靴子的长度，全身站立后，脚指接触到靴子的顶端，脚后跟需能够插进一根手指。靴子的过大或过小，都会影响到脚的舒适性，也会影响您的登山质量，下面来看看知道穿高帮登山鞋走路累吗？
1、穿高帮登山鞋走路也是不累的，不过穿这种登山鞋方便一定要正确，而且还有一些技巧的。
2、当穿登山鞋时，先穿较薄的袜子，再穿上稍厚的登山用袜子，并系结带子，然后，看看足跟地方可否插入一双手指，如果要出发时，足部穿入，并以足跟轻扣地面，然后确实系好带子，如此则趾尖会空出约一公分左右的空间。
3、鞋带在爬登时不要系结太紧，若是正式的登山鞋者，自足背或足踝之间附有可以固定的带钩，而可系紧足背部分，但足踝部分则不可系紧。不过，下山时足踝部分都要系紧，如此足部的活动可以变得十分轻快。
4、即使是选择了大小尺寸合适的鞋子，也要有一段时间来适应。如皮鞋者，至少也要十天才会适应於足部，这点可以在口袋内准备创可贴，以便皮肤有了不适感时，随时贴上，但不要等到有痛感时才贴上，否则太迟。
5、即使是选择了大小尺寸合适的鞋子，也要有一段时间来适应。如皮鞋者，至少也要十天才会适应於足部，这点可以在口袋内准备创可贴，以便皮肤有了不适感时，随时贴上，但不要等到有痛感时才贴上，否则太迟。
通过本站小编的介绍，穿高帮登山鞋是不累的，不过一定要掌握上面的穿鞋技巧，如果大家还想了解更多关于登山鞋的知识，那就继续关注本网登山安全小知识库中的内容吧。
