很多人都喜欢登山和攀岩，登山相对来说还安全一些，但是攀岩就比较危险啦。如果如何是一些人工的攀岩的地方，还是比较安全的。既然这项运动比较危险，我们就要做好充分的准备工作，和一些注意事项，那攀岩时该注意什么呢？如果你不能百分白确定你可以安全地解开绳结再重新系上，不要试图完成将主绳穿过保护点然后下降的操作。如果不确定你可以安全下降，不要降。不妨表现得谦虚一点，承认你需要帮助，这比拿性命冒险要强多了；有时候灾难发生在你认为最干净的路线上、最简单的操作过程中。难以相信有些极富经验的老手也会犯下悲剧性的愚蠢错误。当我们恐惧、仓促或者过于激动时，都容易出错，所以在突发情况下我们一定要沉着应对，往往能化险为夷，那么户外攀岩怎么自我保护呢？
首先是保护者自己要确保安全。要利用地形、地物，用绳索反自己和固定物或固定点连接在一起。保护者可采取坐式或立式两面三刀种姿式。一般保护分为上方保护和下方保护两种方式。上方保护指保护绳索通过被保护者上方的固定物或固定点，保护者在下方进行保护；或保护者在被保护者的上方直接进行保护。下方保护指保护绳索通过被保护者下方固定物或固定点进行的保护。
另外，在野外登山、探险活动中经常采用结组保护、一般一个结组为3-4人。通过一条40-50米长的保护绳索连接在一起，在通过困难、危险地段时相互保护通过。一个结组必须要有两个以上有攀登和保护经验的人。如果全是没有经验的初学者，结组保护有时不但不能起。
通过本站小编的介绍，户外攀岩怎么自我保护都清楚了吧，攀岩时一定要做好保护措施，最好不要一个人单独进行，如果大家还想了解更多极限运动安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。
