攀岩时在动态动作中，绝大部分的力量都是来自于你的双腿。试着把重量尽可能多的放在支撑脚上，也就是之后你实际要跳起的脚点。尽量选择足够软的鞋子，可以让你最有效地运用脚部肌肉，那攀岩时需要配备哪些安全装备呢？岩运动具有一定的危险性，因此安全装备不可少攀岩的装备器材是攀岩运动的一部分，是攀岩者的安全保证，尤其在自然岩壁的攀登中。攀岩鞋选择一般比平常鞋子小2码，但初学者选择攀岩鞋时尽量和平时穿的鞋码一样，这样可以更快适应攀岩鞋感觉，之后半年可能会发现攀岩鞋大了，需要重新换攀岩鞋；另外攀岩个人装备指的是安全带、下降器、安全铁锁、绳套、安全头盔、攀岩鞋、镁粉和粉袋等，下面来具体了解一下如何选择登山攀岩冰镐吧？
在登山时，根据地形的不同，冰镐会有多种不同的使用方法。在雪线以下，可以手持镐头中部，镐尖朝后，当作手杖使用；在冰雪坡行走中，可以帮助攀登者保持平衡；在冰壁和混合地形中，经过改进的冰镐可以当作攀登的支点使用。冰镐因款式和用途不同，使得镐尖形状、镐柄弯曲程度等都有所不同。大体上可分为长冰镐和短冰镐两种。
长冰镐和短冰镐的选择：
1、长冰镐适合跟随者和相对平缓的路段——比如，作为客户攀登启孜峰什么的。
2、修路短冰镐更适合开路者或相对陡峭的路段——比如，喜马拉雅式攀登的修路和前锋、阿尔卑斯式攀登。
3、B型长冰镐轻，可以做制动保护，也可以当作登山杖来使用，但不适合打镐操作。
4、T型长冰镐比B型长冰镐重，适合打镐操作，也可以当作登山杖来使用，但做制动保护和裂缝救援时，需要掌握更好的技巧。
5、修路短冰镐，并不重，往往比B型长冰镐还轻。
6、上述三种冰镐，都可以作为临时雪锥来使用。
7、技术型攀冰短冰镐，对于大部分人而言，不建议用于雪山攀登，因为结构设计要求不同、很难进行制动保护，也无法作为雪锥来使用。其重量比修路短冰镐稍重。
通过本站小编的介绍，如何选择登山攀岩冰镐都清楚了吧，另外本网极限运动安全小知识库中还有很多关于攀岩装备的知识，感兴趣的朋友可以继续关注的。
