足底筋膜炎最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感，得了足底筋膜炎该如何治疗呢？在西医外用上有双氯酚酸二乙胺乳胶剂、红花油、扶他林软膏等，可以消肿镇痛，中医在治疗足底筋膜炎上也已有悠久历史了，可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗，外用上的中草药膏药效果显著，而且对皮肤刺激少，不宜过敏，能深入病灶，舒筋活络，使足跟受损组织再生，恢复足跟应有弹性。贴外敷于足跟肌表刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。安全、经济、快速解除足跟病痛，下面具体的了解一下足底筋膜炎多久能自愈吧？
对于比较轻微的足底筋膜炎的患者来说，足底筋膜炎是可以自愈的。因为足底筋膜炎一般都与过度的劳损有关，只要患者在患病期间多休息，不到处走，尽量减少活动就能够快速缓解足底筋膜炎的疼痛。当然，女性朋友特别要注意，要穿比较宽松的舒服的平底鞋子，这样更有益于足底筋膜炎的恢复，症状较轻的一般一个月左右就可以自愈的。
对于比较严重的足底筋膜炎患者，要等到它自愈是完全不可能的，这时候患者需要去医院做一些物理治疗，比如超短波和电疗等，来改善脚跟的疼痛。如果物理治疗之后也没有明显的改善的话，就要考虑局部注射类固醇。同时，患者平常在家可以多做一些运动，晚上睡觉前进行热水泡脚来缓解疼痛。
通过本站小编的介绍，足底筋膜炎多久能自愈大家都清楚了吧，症状比较严重的话是不能自愈的，一定要积极的进行治疗，如果大家还想了解更多关于足底筋膜炎的知识，敬请继续关注本网跑步安全小知识库中的内容吧。
