快好知 kuaihz

踝骨骨折还能踢球吗

很多人在踢球的时候由于没有注意保护自己的身体,就很容易出现踝骨骨折的情况,踝骨骨折还能踢球吗?这也是患者比较关注的问题,下面本站小编就为大家详细介绍一下相关内容,希望能够对大家有所帮助。

脚踝骨折很常见,一般是由于外力或者受力不均导致,一般是腓骨下端的骨裂。一般骨折后石膏固定,基本上两个月能长好,早早锻炼防止肌肉萎缩,能恢复正常继续踢球。但是在踝骨骨折之后,一定要进行紧急处理,并积极去正规医院治疗。如果耽误了最佳的治疗时机,那么就很容易导致更严重的伤害出现。

在踝骨骨折恢复期间,除了应该积极休息之外,还应该多吃一些有助于身体恢复的食物。千万不要在尚未痊愈之前就开始做运动,尤其是不能踢球。不然很容易导致踝骨骨折,并再次出现骨裂的情况。即使是在踝骨骨折已经完全康复之后的一个月之内,也不应该他家比较激烈的体育运动。

通过上面的介绍,相信大家对踝骨骨折之后的护理以及能否批求的内容已经有了比较全面的了解参加足球运动该注意什么?这就需要大家平时多学习一些大球运动安全小知识才会对这方面的内容有更深刻的认知。


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:踝骨骨折还能踢球吗  踝骨  踝骨词条  骨折  骨折词条  踢球  踢球词条  
运动拉力器健身

 弹簧扭腰器能减肥吗

在使用扭腰器时,较大幅度的转腰活动可以帮助腰腹部的脂肪燃烧,而且在扭动过程中,下肢也会随着左右转动,那使用扭腰器该注意什么呢?锻炼时,站在扭腰器上,双脚约与肩宽...(展开)