在野外，一个挡风的帐篷能提供一个温暖的睡眠环境。在选择营地时，不要选择谷底，那里是冷空气的聚集地，也尽量避开承受强风的山脊或山凹，那使用睡袋时该注意什么呢？配备一条质量较好的防潮垫，这一点非常重要，常野营的人都有体验，如果寒气从地下直达背部，那种寒冷是难以承受的；当睡袋保暖程度不够时可以穿更多的衣服，或把衣服和其它物品覆盖在睡袋上，柔软的衣物如抓绒衣也可以塞在睡袋里填充睡袋与人体之间的空隙；在极端的环境下，可使用非常手段。在身上包报纸、塑料袋，或将睡袋再套在背包中使用，肯定不会舒服，但可以增加保暖性，大家知道多宽的单人睡袋比较合适吗？
一般的单人睡袋是180*85CM的(不包括帽子)，一般帽子部位是30CM，身高190以上的就建议购买加长的了。
夜间最低气温高于25度，就可以使用抓绒睡袋了，当然也可以用薄的信封式棉睡袋把肚子盖着，以免凉了胃。夜间最低气温高于5度，需要使用300克填充的木乃伊式棉睡袋;或者使用400克填充的羽绒睡袋。夜间最低气温高于-10度，需要使用350克-400克填充的木乃伊式棉睡袋外加一个抓绒睡袋内胆，以获得更好的保暖效果;或者直接使用1000克以上填充的羽绒睡袋。夜间最低气温高于-20度，，只能够使用1500克以上填充的羽绒睡袋。
休闲游以及自驾游的爱好者往往比较注重舒适性。希望户外睡眠能象在家里那样温暖舒适，而对重量和体积要求不高。所以大部分的休闲睡袋采用外涤内棉的面料，还有高级点的品牌甚至采用法兰绒等更软更温暖的材料。
专业户外运动则在重量和体积上要求更多。特别是装备轻量化的潮流深深的影响着多个品牌的设计。以前在高级羽绒睡袋上使用的310T、340T的高密度格子面料，已经在一些高级品牌的棉睡袋上出现了。优秀的面料加上合理的PU涂层，能很好的阻隔潮气，防止撕裂，重量和牢度都得到了有效的保证。细密的310T春亚纺作里料，无论在手感上、舒适度上都是无可比拟的。
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