神农架滑雪场因为其优越的地理位置,便利的交通,占地面积较大,配套设施齐全,吸引着无数的滑雪爱好者前来,那么去神龙架滑雪要注意什么?
1,提前了解天气
在去神农架滑雪之前,应该要知晓当地的气候情况和近期的天气变化,以防天气突变。
2,熟悉雪场
初到雪场时应先滑雪场的大概情况,要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况,根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。熟悉地图一雪场设施的分布位置,出事获救情况,并严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
3,量力而行
初练滑雪应注意循序渐进,量力而行。在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做,在未达到一定水准时,可别擅自到技术要求的雪区去滑雪,以免发生意外。
4,不要冒险
地况生疏,又无向导,气候突变不要向中无人烟地方或原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,有可能迷失方向,滑雪板痕迹被风刮平,不易找到回路。尤其是在神农架区域较大的雪场滑雪时应早去早回,尤其在身体疲劳时,很容易迷路。
5,保持距离
在滑雪时,要注意与他人保持一定的间距,以免碰撞。人员较多时应调节好速度还要过快过猛。
6,热身
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要一些简单的热身活动。尤其在寒冷的冬天,滑雪之前如果不做热身,容易发生运动伤害,比如扭伤,肌肉痉挛等。
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