非专业用护膝有长短两种，按季节又可分为夏秋护膝（短护膝）和冬春护膝（一般为外皮革内毛长护膝）。各种护膝的质量和价格差异较大，跑友们可根据自己的需要和经济条件选用，跑步时带护膝能预防膝盖损伤吗？答案是肯定的，正常情况下，膝关节通过周围的肌肉和韧带，控制运动的稳定性,当动作幅度过大，或者无法维持在正常活动范围内运动，就会造成对肌肉、韧带、关节等关键部位的损伤,而护膝的作用就相当于，从外部又包裹了一层肌肉韧带等保护组织，支撑关节的稳定性，限制关节活动，从而防止损伤；佩戴护膝，是运动损伤发生后的无奈之举，如果没受伤，不建议日常佩戴护膝，下面来看看磁疗护膝有副作用吗？
科学研究表明生物电、生物磁是人体内客观存在的一种特殊物质，正常人体内生物电、磁在各部位都保持一定的动态平衡。但人致病后，这种平衡即会被打破而出现异常。因此，当人体内生物电、生物磁出现异常时，如外加以适当强度的磁场，作用于人体适当部位，根据“电磁感应”及磁与磁“同极相斥、异极相吸”的原理，也会使人体内处于异常状态的生物电、生物磁，产生一系列变化，这种变化就会使人体细胞内一些违反常规的电磁运动趋于正常，疾病随之而有好转，一般是没有什么副作用。
使用磁疗护膝第1天，很多骨病疼痛患者会自觉膝关节时不时发出“咯噔”的声音；在3~5天大多数膝关节疼痛、肿胀症状就会有减轻，感觉出膝部腿脚轻松不少；穿带一个星期后大多数的患者膝关节疼痛坚强能够，肿胀缓解；使用一个月之后，膝关节疼痛症状就会基本消失。长期佩戴磁疗护膝能有效改善老年患者经常腿疼的症状，帮助患者改善体质，同时改善体内微循环，减少其他疾病的发生。
通过本站小编的介绍，磁疗护膝是没有副作用的，想购买磁疗护膝的跑友可以放心使用的，本网跑步安全小知识库中还有很多关于护膝的知识，希望大家有时间多关注一下吧。
