试穿跑鞋时，不能以站立时的感受为准，穿上鞋尝试小跑一下或者在店铺里的跑步机上跑一下，尝试各种情景，例如人行道，上下坡等，这能带给你全方位的感受，让你适应各种情况，初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，大家知道全掌气垫跑鞋好吗？
跑鞋中全掌气垫确实是最好的，因为全掌气垫的减震性和缓冲性非常好，对脚裸的保护是非常好的。不过全掌气垫跑鞋只适合慢跑，参加竞赛的话，跑鞋的减震就不重要了，重要的是脚感，因此，参加竞赛最好穿缓震小的钉鞋或薄底鞋，易于发力嘛。所以，如果是平时慢跑，全掌气垫确实是最好的，但参加比赛的话，就不适合了。
气垫鞋最大的好处，能够给人保护的功能就是避震。它是在一个密闭的空间里，装满气体，气体具有一定的压缩性，从而达到减震的作用。气垫鞋的好处一是在人们进行跑步跳跃的时候能够减小大幅度的振动对脚底的撞击，很多人穿着底不太好的鞋子跑步的时候会觉得每次脚落地的时候，脚底都会有一种发麻发疼的感觉，长期穿着不合格的运动鞋进行运动会对脚部的骨骼造成伤害，导致脚掌变形。气垫鞋的好处在于能够缓解这种碰撞，让人在运动的时候感觉更加舒适。
在缓震能力上全掌气垫鞋绝对是最佳选择，强大的设计团队掌握了独家全掌设计，满足了人体脚步支撑能力。此外，对于有的朋友提出耐克全掌气垫鞋怎么样这个问题，穿过的朋友表示，人造织物和人造革作为帮面材料为耐克的品质提供了最大限度的保证。
通过本站小编的介绍，全掌气垫跑鞋是非常好的，可以有效减少在跑步中产生的震动，保护膝盖不受伤，如果大家还想了解更多关于跑步安全小知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容吧。
