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双板双板滑雪小回转技巧

练习平地滑行,此时站姿很重要,两脚必须平行站立,利用手腕力量将雪杖向后推动,推动身体和滑雪板同时向前滑行前进。切记此时身体重心不可置于后,否则将会发生身体后倾的情况,那可是很容易摔倒的,那滑雪运动有哪些常用技巧呢?滑雪的姿势是双膝微曲,眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起,双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内;减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部,挺胸挺腹,是为了确保重心前倾。学快些,会了平行技术就漂亮了。另外,除非是在平地,初学者不要让雪板平行向前,要一直保持八字形,要加速时向内收一些,要减速时向外放一些,始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速,不要追求快停,那充双板滑雪小回转技巧有哪些呢?

一、动作要领

1、快速用力屈膝,两雪板刃刻雪,重心放在外侧板上。

2、身体向上慢慢移动,同时准备点杖。

3、腿放松以便滑雪板收平。

4、提起内侧板,让外侧板承担身体的重量,脚跟用力转外侧板,内侧板平行靠着外侧板。

5、上半身对着滚落线方向,臀部朝着山。

二、练习方法

1、平行转弯练习中,练习转小弯。

2、用力伸蹬,尽可能沿着滚落线转弯。

3、从横滑站立开始,练习加大立刃,滑小弯。

以上是本站小编介绍的双板滑雪小回转技巧的内容,滑雪之前一定要学会一些常用技巧,如果大家还想了解更多的滑雪技巧的知识,那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容吧。


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