滑冰、滑板一些危险性强的项目首先要知道危险发生的预防，这两个项目都有后摔的危险，当后摔形成时迅速屈膝下蹲团身，避免用手撑地。那么，玩儿滑板时手腕戳伤怎么办你知道吗?现在和本站一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。
手腕受伤后，现在有麻麻的感觉而且活动后就疼痛，这种情况应该去医院拍一个x线排除有没有骨折，如果有骨折，是需要进行固定的，一般的是需要固定1个月到一个半月左右，如果没有骨折，就是软组织损伤，注意休息，适当的应用跌打损伤的药物，恢复是需要3周左右。
疼痛是软组织损伤还没有完全恢复.骨折或关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞.软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。软组织损伤的主要分类：扭伤类，挫伤类，碾压伤类;有急性筋伤，慢性筋伤类;有开放性损伤类，闭合性损伤类等.
建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂膏药治疗.膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。
玩滑板不要急于求成，也不要没命死练。千万注意休息，每天练习的时间要适当，受伤之后一定要注意休息，不要伤没养好就又去玩，也许你觉得没什么，但留下后遗症之后你就会发现生活会有非常多的不方便。滑板爱好者要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。
