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打篮球戳到手指怎么办

一般来说,手被戳了之后都是手指受伤,手掌都是没事的。但是需要注意的是平常打球是小心为好。那么打篮球戳到手指怎么办呢?手指被戳了的解决办法如下:

第一:如果手指还能轻微活动的话,那么骨骼和关节应该就没有受到严重损伤,建议在两个小时内用冷水浸泡(或冷敷),四小时后再进行热敷,在恢复的这段时间内,该手指会轻微肿起,并影响运动,这时不要强行伸直或弯曲手指,以免加重症状。

第二:一小段时间不进行篮球运动,可以加快康复速度,如果有条件的话可以用冰块冷敷,一时半会儿找不到冰块的话就去找个自来水龙头,对着冲一段时间。感觉舒服点了,就回去找药水上上,红花油、云南白药都行。有护指的话,尽量带上,可以起着一定的固定和防护作用,使你的手指更好的恢复。

手指关节戳伤是篮球运动经常会碰到的事情.回去先冷敷,隔天觉得可以了再热敷,后面就一直坚持用活络油按摩,自然慢慢就会消肿了.但是手指肿胀那部位就很难痊愈了,要是比较严重最好到医院进行治疗。

其实打篮球的好处有很多,不仅能促进新陈代谢,还可以当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉,但是在打篮球的时候要注意安全,想要知道篮球运动有哪些常见伤病有哪些请到本站,更多的大球运动安全小知识尽在本站。


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