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肌肉贴可以重复使用吗

从运动贴布的功效而言,一般运动员所使用的运动贴布只能暂时止痛而缺乏治疗的效果。 运动员使用肌肉贴布,旧伤以及先前累积的肌肉疼痛可以好转,在伤害未痊愈却得继续进行练习得情况下,可以避免旧伤更加严重而再次引起伤害。那么肌肉贴可以重复使用吗?下面本站来为你解答。

肌肉贴可以重复使用吗?小编分析如下:

肌肉贴不可以重复使用,肌肉贴是一次性使用的。肌肉贴正是利用贴布本身的弹性和黏着力,于皮肤处产生牵拉或压迫的作用,进而产生固定、支撑、促进和放松的效果。而肌内效贴布的使用其实依贴扎需求,可以分为5种形状:I型、X型、Y型、O型、爪型。

1、I型:这是运动前最常用的一种裁剪方式,只需测量好贴扎长度,剪下即可。

2、Y型:固定端的贴布建议留3至5厘米长,沿着背亲纸的中央虚线裁剪即可。

3、X型:首先将贴布对折,从两端中间裁剪,记得留出中间部位即可。

4、O型:首先留出首尾两端的长度,然后对折贴布,从中央剪开即可。

5、爪型:固定端留出3至5厘米,沿着背亲纸后的虚线裁剪,即可完成4或6分支。

在进行肌内效贴布贴扎时,还要根据贴扎的特定部位,因地制宜的对贴布进行剪裁。大家知道参加篮球运动时要佩戴哪些护具吗?护膝、护指你一定要带上哦。好了,这期大球运动安全小知识我们就学到这里吧,下期讲座再见吧。


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