柠檬汁是常用的饮品,也是上等的调味品,常用于西式菜肴和面点的制作中。柠檬汁含有糖类、维生素c、维生素B1、B2,烟酸、钙、磷、铁等营养成分,具有止咳、化痰、生津健脾等功效,能增强免疫力、延缓衰老的功效。
柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,有很强的杀菌作用,因而可以去霉。柠檬汁不仅可以对发霉物体的表面进行消毒,还可以留下余香,气味怡人。
柠檬汁的其他功效
1.助消化作用:柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,帮助食物消化
2.溶石作用:柠檬汁中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至已成之结石也可被溶解掉,所以食用柠檬能防治肾结石,使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。
3.凝血作用:吃柠檬还可以防治心血管疾病,能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和治疗高血压和心肌梗死,柠檬酸有收缩、增固毛细血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板数量的作用,可缩短凝血时间和出血时间31%~71%,具有止血作用。
4.护肤、美白作用:鲜柠檬维生素含量极为丰富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,促进肌肤美白效果。
5.止呕作用:柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用,因此柠檬是适合女性的水果。
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