PM2.5指的是空气动力学当量直径小于或等于2.5微米的颗粒物，可悬浮于空气中的固态和液态的微粒。富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。那pm2.5大于400还能出门吗?
一般情况下当空气污染指数大于300时为重度污染;当空气污染指数达到200～300时，健康人群中普遍出现症状，老年人和心脏病、肺病患者应停留于室内，并减少体力活动;当达到重度污染即空气污染指数在300以上时，健康人也要避免室外活动。所以若超过污染指数高于200不建议进行户外活动。
Pm2.5只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。与较粗的大气颗粒物相比，细颗粒物粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。研究表明，颗粒越小对人体健康的危害越大。细颗粒物能飘到较远的地方，因此影响范围较大。
Pm2.5对人体健康的危害也很大，因为直径越小，所以进入呼吸道的部位越深。2μm以下的可深入到细支气管和肺泡。细颗粒物进入人体到肺泡后，直接影响肺的通气功能，使机体容易处在缺氧状态。
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