什么是眩光？简单来讲的话，就是远远大于我们眼睛视野的可适应的照明而引起的不适感，反过来说，视野中强烈的亮度对比，让人感到不舒服，比如刺眼、昏花等，就是眩光。眩光带来的直接影响也就是我们的眼睛会感觉很不舒服，眼睛更易疲劳。
具体来说，汽车夜间行驶时照明用的头灯，厂房中不合理的照明布置等都会造成眩光。某些工作场所，例如火车站和机场以及自动化企业的中央控制室，过多和过分复杂的信号灯系统也会造成工作人员视觉锐度的下降，从而影响工作效率。焊枪所产生的强光，若无适当的防护措施，也会伤害人的眼睛。眩光是一种不良的照明现象，当光源的亮度极高或是背景与视野中心的亮度差较大时，就会产生眩光。如司机夜晚开车时突然眼睛被对面开远光灯的车照射就是一种眩光污染，看亮度过高且忽明忽暗的普通电视同样会对眼睛造成眩光污染。
开车时遇到眩光污染是极其危险的，在照明良好的城市大街上开着远光灯会让对面会使行人或者驾驶员短暂性“视觉丧失”，从而引发交通事故。因此，开车时要想解决眩光问题就需要提高司机们的安全意识，会车时一定要关闭远光灯，同时减速行驶。另外就是可以佩戴专业的防眩光眼睛来减弱眩光的影响。
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