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孕妇如何应对空气污染

空气污染是由于空气中有过量的有害物质,这些有害物随着呼吸进入人体后会对人体造成巨大的伤害,这一点对于需要特殊照顾的孕妇来说更是雪上加霜,那么空气污染对孕妇有哪些影响呢?

第一、减少出行

减少出行是自我保护的一逼不得已的招。当然如果您的时间允许的话,尽量呆在室内,并且必须在室外空气污染减少的时候(比如中午出太阳的时候)开窗换气。除此之外,家里还可以购置些具有净化空气的植物来摆放;当然有条件的话,可以购买家用空气净化器来净化室内空气,以提高空气质量。

第二、出行备口罩

我想总待在家里的人毕竟是少数,工作还是必须得出门的。所以,出行的时候,我们必须得备有口罩,特别是能防范PM2.5的口罩,但选择这些口罩不能一味的单单从阻隔微粒的效果上作判断标准,毕竟可阻隔微粒越小,其通气阻力也会加大,这样微粒绝大多数是被阻隔了,可我们的血氧量也会跟着下降,从而对健康也是有危害的。

第三、个人卫生要讲究

也许看到这你会问:现在不讲究个人卫生的人还多吗?殊不知,这里说的个人卫生并不是平常大家所了解的个人卫生。由于现在的PM2.5污染严重,我们出行回来身上都沾满了看不见的微粒、过敏源,因此回家之后得先在家门外拍拍身上的尘土,进门要洗手洗脸清洁鼻腔等等,以确保最大程度的保护自己和家人的健康。

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