快好知 kuaihz

美味又营养的早餐,让你元气满满

很多人不是不愿意吃早餐,而是不知道早餐该吃点什么。千篇一律的油炸食品或者是清淡的粥类,已经不能满足大部分人对于早餐的需求。那么你就可以尝试一下小编给你推荐的早餐,既美味又有营养,让你从此爱上吃早餐

──❶──

手工蛋糕

纯手工制造的蛋糕,加入小麦粉全脂牛奶,鸡蛋等多种食材,采取最简单而又新潮的烘焙方法,奶香味十足,吃起来口感也比较绵密。

轻轻咬上一口,细腻绵软,入口香甜,而且密封的包装也干净卫生。早餐也可以一块手工蛋糕搭配一杯牛奶,轻松解决,让你发现原来吃早餐也是如此简单的一件事。

──❷──

水果燕麦片

葡萄干,香蕉片等水果搭配杏仁等坚果,再混上燕麦片,富含多种人体所需的营养和维生素,均衡的营养配比,唤醒一个属于你自己的能量早餐

香甜的水果干和脆脆的坚果,燕麦片吃起来也黏软可口。若是搭配一杯简单的牛奶,三分钟冲泡,吃起来非常方便,口感也会更加丰富,也非常适合老年人吃。

──❸──

早餐面包

面包属于非常传统的早餐,手工做出来的面包更有味道,每一块面包都蓬松轻柔,直接用手撕开还能看见面包的纹理,柔软香甜给你挡不住的诱惑。

打开袋子就能闻到扑鼻而来的麦香,方方正正的一个大面包特别有满足感,撕开后还有蔓越莓夹心,让你每一口都会觉得如此的甜蜜,感觉到幸福。

──❹──

小麦胚芽粉

提取外国进口胚芽小麦粉,采用低温烘干保留的胚芽中的营养,内含蛋白质,锌,铁,硒等多种人们平时所需要的物质,全家老少皆宜都可以吃。

小可爱们可以用开水冲泡,感受原汁原味的小麦的味道,软糯醇香,若是觉得不够甜,也可以加入牛奶或者是豆浆,香浓又美味,口感也是很丰富,让你有一个元气满满的开始。

──❺──

薏米红豆燕麦饼干

薏米,红豆,燕麦等物质做成的粗粮饼干,富含健康的木糖醇,不添加任何蔗糖,极具饱腹感,而且卡路里含量极低,让你没有负担的吃早餐

吃起来酥脆可口,有抹茶,薏米,大麦等多种口味,满足你的不同需求。而且这款饼干属无糖系列,吃多几块,也不会发胖的,让你吃早餐的同时能有一个好身材。

──❻──

豆乳曲奇

喜欢吃曲奇的小伙伴可以看过来,这款曲奇添加了特别的豆乳,含有丰富的植物蛋白和膳食纤维,来自于植物的健康甜味剂,让你的早餐既营养又健康。

豆乳曲奇既有曲奇饼干的松软,又没有那么高的热量,吃一口,唇齿留香,含有巧克力抹茶等五种口味,独立包装,也方便携带,早上拿上几块曲奇再配上一杯牛奶,完全可以吃饱。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:元气  元气词条  满满  满满词条  早餐  早餐词条  美味  美味词条  营养  营养词条  
零食

 美味深海蔬菜,比海鲜还好吃

大海里面蕴藏着丰富的宝藏,除了人们常吃的海鲜以外,大海里面也有许多美味的植物美食,但是由于采集困难,人们并不容易吃到,许多品种都是难得一见难得一吃的。下面介绍的...(展开)