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牡丹纤饮+紫薯魔芋代餐粥
用五谷杂粮爱自己
宝贝，你还在薯片配可乐吗？是担心自己长不胖吗？别怪小编问题直接，这是事实啊！这样吃只是别人演给你看的，小编既然要给要你安利低脂零食，那绝对会对你负责到底的，这不，养生茶上场了嘛。
办公室必备一杯草决明纤饮已经是一个习惯了，毕竟尝到甜头了嘛，好喝的同时轻轻松松瘦下来，刮脂效果也不是盖的，肥减下去了皮肤也非常重要哦，一碗代餐粥搭配一些其他的水果蔬菜。饱腹感很不错呢，而且少了油脂的摄入，皮肤也光滑了呢。
小编最近爱上了这个味，每天当早餐吃，还可以减肥呢，热量低饱腹感强，简直是减肥佳品啊哈哈哈哈哈哈，坚持了这么久还是蛮有效果的，一个月瘦了四五斤这样，会继续保持的！吃前后多喝水确实可以延长饱腹的时间。中午多吃高蛋白食物，蔬菜，晚上只要有空都会运动半小时。
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吉庆祥 玫瑰茉莉火腿饼+皇麦世家果蔬麦片
鲜花饼中的状元郎
小编无聊的时候逛知乎，看了推荐买的。玫瑰味的鲜花饼真的太好吃了，买过很多家的鲜花饼这一家的真是绝了，玫瑰花超大的，还不是那种碎的咬起来很有嚼劲口感很棒，而且还是那种软酥皮，吃一个就停不下来。
说一说口味吧，茉莉味很浓，冰皮有些面包的味道，单从茉莉味和玫瑰味比较，个人更喜欢玫瑰味，但是吃个茉莉换换口味也不错。还有这款多口味的麦片，中午下午加餐配水果吃，真的是很好吃呢，美味又营养，方便好搭配，平价又实惠，哈哈，对于吃货来说真的是完美极了。最重要的是价格实惠，量特别足！
我配着牛奶水果还有酸奶吃的，说实话百吃不厌，如果有早上不知道吃什么的朋友我觉得这个是你的首选，如果你过得比较精致，早晨起来泡一杯浓香的麦片，在看书的同时补充体力，美好的清晨从喝这杯麦片开始！无论干吃还是泡着吃都好好吃！味道很好！
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松脆美味
旺旺这个品牌就不用小编介绍了吧，他们家的仙贝可是我高中时候的最爱，上课的时候放在嘴里，等它慢慢的化，不能发出声音，别提有多刺激了，后面他们出了黑米的雪饼就换吃这个了，这个香味更浓一点，还好可以正大光明的吃。
虽然很普通，但是在网上买比较方便呢，这样一小包小包的很适合分享呢，你拿去办公室的时候加班，有时候恶趣味来了可能就喜欢吃这种咯吱咯吱的饼干，还能抗饿哦。吃饼干吃得嘴干呢就喝点养生茶了，有茶有饼才是下午标配嘛。
我觉得 自己属于湿气重爱长痘痘的体质，因为懒不想熬红豆薏米粥，这个喝起来方便多了，现在每天都有在坚持喝红豆薏米茶的， 主要是效果和味道并存， 这样子我自己也可以慢慢的坚持继续喝下去的， 而且炒制后的红豆薏米是最适合去湿的。
好了，今天小编的美食安利就到这里了，有喜欢的记得入手哦，敢于入手美食，满足你的胃。愿各位小仙女永远春意满满天不寒。
