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想减肥控制不住嘴,六大低卡零食来帮你

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初吉代餐饼干

这款饼干里面分小包装的,配料简单,大多都是谷物成分,GI值在40左右。香葱味的入口有淡淡的香葱味不是很浓,因为里面含有魔芋,吃到后面要多喝水,很饱腹抗饿。

酥脆型的饼干,吃起来很香,下午茶来一袋饱饱的,晚饭都可以少吃了。

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俄罗斯小麦面包圈

这个是圆圆的小圈,吃起来很脆,没有油也没有甜的味道,嚼一会会有麦香味儿。吃起来有点干干的,有柠檬味和原味,区别不大,性价比很高。

配料表里有小麦粉,糖之类的,相对低卡,一次吃个几块就好,过过嘴瘾。

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六坊厝鸡胸肉丝干

这款一看名字就知道专为减肥人士设计的可以吃的肉肉。是无油无盐制作,再烘干把脂肪挥发掉。一丝一丝的,越嚼越香。

鸡胸肉是高蛋白的食物,减肥期间增肌减脂的好帮手,可以放心吃的肉。

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韩国思潮大林蟹肉蟹

这款是0脂肪的,配料表上是食用明太鱼肉糜制成的仿蟹柳,淀粉含量少。蟹棒很鲜甜,一丝一丝的肉感觉很爽。

吃法很多,凉拌、煮、卷寿司、做沙拉等等,发挥想象变化出不同美食。

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银魂神乐醋昆布

这款是独立小包装的,量不是很多。昆布就是海带,这个是海带梗那段,吃起来比较脆很有嚼劲。里面是醋泡的,吃起来很酸很酸,有一点微微的甜。

零脂肪的醋海带,吃了不胖还能解了零食的瘾,可以搭粥吃。

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优追麦克斯即食鸡肉肠

独立包装,每袋2根,减肥时吃肉肉很满足。看颜色就是很清淡,蒸出来的,是用鸡胸肉做的肠,口感不是那种淀粉的感觉,很有嚼劲。味道是偏淡的,饱腹感还是可以的。

减脂期真的特别解馋,还能补充蛋白质。早上也可以搭配鸡蛋一起吃,快手早餐又营养。

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