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牡丹纤饮+紫薯全麦面包
植物草本茶与低脂紫薯面包的组合
既然都是出来减肥的，咱就把瓜子可乐爆米花哪些小姐妹唠嗑品丢一丢，带着姐妹们尝一下这款茶，它给的安全感是每天保持你的肠胃轻松，好喝又健康，一口下去，清润甘甜，暖到心尖儿上了，小编现在已经带动全家喝了，当饮品长期喝还有保健功能哦。
茶虽好喝但是不管饱呀，配上这个紫薯面包就非常完美了，减肥小仙女们早餐界的新宠无疑啦。这款面包之前在知乎上面看到过，很多健身的都推荐，最后就买来当早餐啦。
回顾过很多次了，之前一直买他们家的全麦面包，味道也是挺不错的，后来偶然发现这个紫薯的好像比全麦的热量要更低一点，所以就回买了两箱，味道当然没有那种白面包味道好，但是还是挺不错的。
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矶烧鱼皮+夹心海苔
来自深海的胶原蛋白
小编安利的高蛋白零食是饥烧鱼皮，鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素，同时鱼皮也是女士养颜护肤美容保健佳品，这个是大家都知道的哈，接下来，划重点，医学研究发现，“鱼皮”中的白细胞素—亮氨酸有抗癌作用。那赶紧吃起来啊。
矶烧，源于日本的料理工艺，一口酥脆，满口浓香。再看看它的颜值，精选原料，片片用心。再看看它的用处，加班能量，好吃不胖，悠闲时光，美味共享，多种口味供你挑剔。看剧的时候如果觉得还是不满足，那深海里的海苔就登场了，一口鱼皮，一口海苔，海的味道就清清楚楚明明白白了。
海苔也是低热量高纤维的食物，而且海苔中的维生素B是脂肪燃烧必备的元素，能加速锻炼时的热量消耗，减肥效果更佳。小编以前很喜欢吃零食，现在也喜欢吃，只是把高热量的零食换成了低卡的了，这样吃起来心安了很多。
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周家庄早餐速食粥+枇杷清润茶
营养健康必配品
其实粗粮的减肥效果还是不错的，每天早上吃一碗杂粮粥，低糖低脂 不会长肉，对身体也好。已经坚持吃一个月了，准备再买两箱回购，轻食又营养，还是袋装的，懒人的福音啊。下个月争取继续瘦瘦瘦！
粗粮还有降血糖的功效，在国外，已经有不少的糖尿病患者将粗粮及杂豆类粮食作为主食，如黑米、大豆、燕麦、荞麦等可以在餐后有明显的降低血糖的作用，五谷杂粮中含有的蛋白质、氨基酸、维生素等能很好的抗癌防癌。如果下午的时候吃再配上这枇杷清润茶，就不怕换天的时候嗓子干哑啦。
喝了几天了，每天都在坚持喝，习惯了这股味道，口感挺棒的，香香的，而且小包独立包装，很适合我这种说走就走的人，我的嗓子以前经常性嘶哑，不舒适，现在明显比以前好多了，每天早上起来都觉得嗓子非常的有力气，现在快喝完了，准备再买两盒。
好了，今天的安利的低脂零食，排毒美颜“神仙水”已全部到位，请小仙女们按时查收，多喝少吃，麻溜的瘦下来。
