开场白！酒要少喝，爱护肝； 烟最好不抽，爱护肺； 运动要适当，为了身体； 钱要多赚，善待生活；人要常常反思，维护心智思维；放开心情，善待自己的情绪。
今天，跟大家分享，一种家常饮料的制作过程。最好和爱人，孩子一起做。自己做的饮料味道更好，有家的味道。幸福温馨的家庭，都是一样的，最重要的是，一起做吃的！
今天，推荐的饮料自作，非常的简单！上手容易，适合大家一起做。
先说饮料制作的材料准备！
第一个主料，健康的柚子1个，大小适中。柚子的种类很多，不同的生长环境，口味自然同。建议大家选择，自己喜欢的口味，也可以尝试各种口味。
说说，柚子果肉的药用价值，柚子肉性寒，味甘、酸。有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。可见，柚子单独食用，好处多多。
第二个主料，陈皮9克。鲜橘皮不具备陈皮的药用功效，这一点切记！说说陈皮的药用价值，理气降逆、调中开胃、燥湿化痰。在中医中，主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多。
说一句，有些朋友问，柚子和陈皮的配比问题，很简单，做饮料，又不是做药，马马虎虎吧。陈皮是特殊的水果皮，这一点大家一定要关注，千万不要买到假货。
第一配料，红糖适量。味甘，性温。能补中缓急，和血行瘀。
饮料的做法！
一、柚子去皮、核，绞汁。
二、陈皮洗净。
三、兑水，水一定要好！建议大家用矿泉水。
四、煎饮法，这个一定要多说几句，这是唐朝的煎饮茶法！唐朝人喝茶，不是用沸水沏茶，而是煎茶！煎饮法主要有备茶、备器、择水、取火、候汤、煎茶、酌茶、品茶等程序，取火候汤，水二沸时，投茶入鍑，以竹夹环搅。待水三沸时，茶便煎成，乘热饮用。
科普茶道常识！
1、晋煮！茶叶一开始属于野菜，用来吃的。后来，特殊的味道，被世人认知，在晋代盛行煮茶，佐以姜、桂、椒、桔皮、薄荷等熬煮成汤汁而饮。
2、唐煎！唐代饮茶的主流形式，流传日本、韩国、朝鲜，产生广泛影响。直接碾成茶末。陆羽主张加点盐调味，不能加其它佐料。
3、宋点茶法！用沸水点茶，将茶碾成极细的茶粉，将茶盏温热，点茶时，先注汤少许，调成膏稠状。用茶筅在盏中搅拌。
4、到了明朝，有人在点茶时，加花蕾，取花的芬芳、清雅。
5、近代的沏茶。
介绍这些，主要是告诉大家，其实饮品的风味可以自我调整，选择更加适合自己的口味，没有最好，只有最合适。
我们喝茶，喝的不仅仅是味道，更是一种生活的情调，有人说这是文化，我觉得更准确的说，这是家庭文化的一部分。
书归正传，这个陈皮柚汁饮的功效：补中缓肝，理气消食，活血化瘀。
适用人群，对应大多数人，对食少口臭者，有一定的疗效。
注意事项：如果内热，红糖换白糖。
有痰湿者不宜，多食助热、损齿。糖尿病不宜。高脂血症、肥胖亦须控制糖的摄入量。
