导语:很多妈妈都反应自家的宝宝挑食,很多东西不吃,这可愁坏了妈妈,妈妈每次辛辛苦苦的做的辅食,孩子却不喜欢吃,那种挫败感,我想每个经历过的妈妈都能体会吧。如何为宝贝做出美味又健康的食物是每个妈妈的愿望,下面这道“香煎土豆牛肉饼”吃了以后让宝宝不在挑食。做法也是超级简单的,宝宝容易咀嚼和吞咽,还适合宝宝自己手抓着吃,锻炼宝宝自主吃饭。
准备材料:
1、牛肉,最好是牛小排比较嫩。
2、胡萝卜少许
3、土豆少许
4、面粉适量
5、香菜一根
6、芹菜半根
7、鸡蛋一颗
做法及步骤:
1、首先将牛肉切成碎末,用绞肉机也可以
2、香菜芹菜洗净切碎
3、把胡萝卜和土豆切成小块放到蒸锅里面蒸熟,然后搅拌成泥。
4、在胡萝卜和土豆泥里面打上一个鸡蛋,加入适量的面粉。
5、再加入牛肉泥、香菜和芹菜的碎末,继续搅拌,以一定要搅拌均匀。
6、这时候平底锅(最好是不粘锅)加少许的色拉油(橄榄油最好),取适量的肉泥放入平底锅压成一个小饼,也可以买一些好看的小模子做出有图案牛肉饼。
7、小火煎到微黄后翻面,继续煎,煎到两面金黄就可以出锅了。
特别提示:
1、今天的这道香煎土豆牛肉饼里面加了香菜和芹菜,这样口感会更好,小朋友也会更喜欢吃,如果宝宝还在一岁以下建议不要加盐,如果宝宝一岁以上可以加入适当的盐,但是要注意一点点就好。
2、牛肉是富含肌安酸较多的食物,相对于猪肉来讲是我们第二大肉类,牛肉含有的粗纤维也比较多,所以小孩子吃了很多,牛肉饼里面加了土豆和胡萝卜这些都是孩子辅食的好材料。
3、一道简单的香煎土豆牛肉饼,含有了菜,蛋,面粉和肉类,这样小孩一餐的营养都含在了里面。由于是煎出来的,味道比较浓郁,小宝宝们都很喜欢吃。
4、牛肉饼小宝宝自己拿起来很方便,还有训练宝宝自主进食。
重点提示:很多孩子天生对胡萝卜和土豆有着特殊的喜爱,我家的孩子也是。很多时候孩子会挑食,尤其是夏天天气很热的时候,大人都没有胃口,何况是小孩,做饭变成了力不从心的事情,也为孩子做饭伤透了脑筋,每天变着花样的想给孩子做出好吃的辅食,让孩子又能吃到很多种食材,又能保证营养,就想起了这款香煎土豆牛肉饼,没想到孩子一吃就爱不释手了,吃过以后总是喊着“饼,饼,饼"。我想当妈的成就感也就在于此吧。
今日话题:如果你还为你家的小宝宝吃饭发愁的话,那就不妨试试这款香煎土豆牛肉饼吧!宝妈们你们还有哪些好的美食和辅食欢迎推荐哦!