出外应酬,避免不了要喝酒。喝酒不仅伤胃,酒精还会刺激脑神经,醉酒后驾车容易引起交通事故,还会做出一些意想不到的事情,危害他人也危害自己的。
那么,如何做才能不容易醉酒呢?教给大家一些小妙招!
喝酒前吃什么不容易醉?
1.牛奶、酸奶
喝酒前喝杯牛奶,牛奶能够帮助你养胃,能够在胃部形成一层保护膜,减少酒精对胃的伤害,喝酸奶也有同样的效果呦!
2.生黄豆
喝酒前吃适量的豆制品能够帮助提高身体分解酒精的能力,不容易醉酒。另外喝酒前吃泡过的生黄豆能够利用生黄豆中蛋白质变性需要消耗酒精的特点来帮助减少人体内酒精,使人不容易喝醉。
3.淡盐水
喝酒前喝一些淡盐水,利尿,可以让酒尽快排出去。
4.面类食物
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗,这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头,不会那么免容易醉。
5.吃动物的肝脏
动物肝脏中含有丰富的B族维生素能够帮助保护肝脏。特别是猪肝能够加快身体分解酒精,使人不容易醉。
6、饮酒前舌下含服2-3颗牛樟芝滴丸,让你千杯不醉,保肝护肝