午后的时光总是可以唤醒人们嗜睡的基因,迷迷糊糊中就想那么睡去,可是还有一堆工作或者学习等待着你。咖啡可以很好的缓解人们的疲惫与睡意,但是味道略苦。不过蜂蜜能不能和咖啡一起喝呢?
咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮品,可以提神醒脑。其含有100多种营养物质,其中包括了咖啡因、单宁酸、氮化合物等,这些物质可以刺激中枢神经系统,降低胃酸的分泌,从而可以提神,让你混沌的大脑恢复清醒,还可以振奋身心,让你的心情感觉到舒畅。
蜂蜜是一种健康的食品,其含有180多种人体所需的营养物质,既有人体可以直接吸收利用的单糖,也有杀菌消炎的高浓度糖类和酸性物质,还有人体所需的多种氨基酸以及维生素和微量元素等营养物质。这些物质和咖啡中的物质并不冲突,所以提醒大家可以将蜂蜜和咖啡搭配饮用。
不过为了不破坏咖啡的香醇,大家最好选择水白蜜那种口感鲜洁的蜜种,既能改善咖啡的苦涩,还能使二者的口感相辅相成。此外蜂蜜中的营养成分还能和咖啡中的相结合,更好的滋养大脑神经,在提神醒脑的同时还能提高大脑的灵活思维能力。只是蜂蜜中的某些物质惧怕高温,以免影响蜂蜜的营养价值,大家最好是等咖啡变温后再加入适量的水白蜜饮用。