很多人晚上把自己收拾的干干净净，但是早上起来的时候总是有口臭，还常常觉得需要喝水，其实这就是身体出现了一些问题，虽然每天坚持刷牙还是有这样的问题，不管是口臭还是口干的问题都需要得到解决，如果身边睡着自己的爱人，每天醒来张嘴就有难闻的味道，这样会导致两个人都不是很愉快，晨起口干口臭？可能是这3个“捣蛋鬼”，多喝1水，赶走口臭烦恼！
1.口腔细菌
口腔里面多多少少都是有细菌的，但是有的细菌是导致嘴巴里面不够卫生，平时最好用电动牙刷清洁牙齿，这样才会更加的干净，还需要提醒打击在早上起来第一件事是刷牙，然后喝水，再口干也需要忍一下，不然只会导致口腔的细菌增多，口臭的问题也会越来越强烈。
2.肝火肝毒
口干的问题主要是肝火太重，而现在正是降肝火的好时机，同时肝火加重也很容易引起黑眼圈和眼袋，所以说肝火重需要排解肝毒，口干导致唾液分泌的不多，也会引发口臭的问题，所以说早上想要喝水的人一定要注意自己的肝脏是不是有问题，平时可以多喝蒲公英水帮助养肝护肝。
3.肠胃不适
口臭口干还有一个原因就是肠胃问题，肠胃里面总是有气，总觉得自己的浊气很多，肠胃消化不好的人一般很容易引起口臭的，毕竟体内堆积了太多的垃圾和没有消化好的食物，平时不要吃太多难以消化的食物增强肠胃的负担，需要多吃一些营养易消化的食物，比如红薯和小米。
多喝1水：蜂蜜柠檬水
这三个原因都会引起口干和口臭，想要彻底远离这两种烦恼的话，平时可以跑一些蜂蜜柠檬水，女性一般用它美白，但其实它对口腔有很好的杀菌效果，还可能帮助肠胃消化，同时对降肝火排肝毒有很大的帮助，平时不妨在早上将白开水换成蜂蜜柠檬水。
