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喝一杯打通血管:坚持2月瘦20斤!夜间净肠胃...

俗话说得好,佛靠金装,人靠衣装。由此可见,衣服对人的形象有多大的影响。尤其是女生,衣服就好比脸上的那张皮,不好看怎么行。可是再怎么好看的衣服,穿在我这个有好几层游泳圈的胖子身上,那是绝对是白瞎。

蒜头去皮比较烦,我先用刀背拍开,这样比较容易了:

姜不知道买新姜还是老姜,我买了新姜:

切好,准备用榨汁机榨汁:

柠檬我最后连皮一起放入搅拌器打成浆:

用网布隔渣,然后我用纱布手绞出汁放入瓦煲,再放一瓶苹果醋,大火滚,小火慢煮,不要盖锅盖,让水份蒸发,大约30分钟:

起锅,放冷后,加了一瓶蜜,仔细搅匀,将成品存在有盖的玻璃瓶中,放入冰箱。

从明天起每天早饭前空肚服用一汤匙。

每天喝一杯可使心跳加快,血管扩张,从而使脉络通畅,供给正常。能增强血管弹性和韧性,收缩、增固毛细血管,降低通透性。

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