到吃柚子的季节啦！咬一口果肉酸酸甜甜、凉润多汁~剥一只柚子,连空气里都是清香的味道,而且还有超级实用的功效！怎么可以错过如此完美的水果！
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[柚子的功效]
........................................................................................................1:止 咳 化 痰
柚子不仅肉肉好吃，皮也有很好的止咳化痰的作用。如果嗓子有点不舒服，可以用柚子皮煮熟后泡水来喝。
........................................................................................................2:紧 致 皮 肤
柚子中含有的大量维生素C，常吃柚子，能让我们的皮肤更加平滑和紧致，保持blingbling的状态！
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3:降 低 中 风 风 险
柚子中含有的黄酮类食物，能有效降低人体患有中风的风险。柚子还有增强血管功能和消炎的作用，能够保护大脑。
4:帮 助 减 肥
柚子还是非常好的减肥水果~根据营养学研究，在不改变饮食习惯的基础上，每天在饭前吃点柚子，坚持一段的时间，就能起到很好的减肥作用。
5:保 护 心 脏
吃柚子能够有效降低人体中的胆固醇和甘油三酯，深红色的柚子更好哟~因为其中含有的抗氧化剂更丰富。
糖 尿 病 人 可 以 吃
柚子的苦味有些人不怎么喜欢，产生这种苦味的是柚皮素，能够有效提高人体对胰岛素的敏感性。而且糖尿病人也可以适量吃点柚子。
[食用禁忌]
柚子中所含的呋喃香豆素、柚皮素、佛手柑素等活性成分，会抑制人体内一种代谢酶的活性，从而影响药物代谢和排出体外。这可能造成药物在体内大量蓄积，引起药效过强，加重不良反应，甚至造成中毒。错峰吃也最好不要哦。
不能与柚子同服的药物：
1.他汀类药物，如洛伐他汀、血脂康、舒降之、立普妥；
2.钙拮抗剂，如硝苯地平、尼莫地平、尼索地平、费乐地平；
3.安定类药，如舒乐安定、佳乐定；
4.抗组胺药，如特非那丁；
5.免疫抑制剂，如环孢素。
[挑柚子妙招]
2.选大不选小。柚子越大，成熟的会越好，也越好吃。（当然也看品种啦~）
3.选黄不选青。同样的柚子，要选颜色黄一点儿的，不选颜色发青的，那证明还没有成熟。
