桂圆糖尿病人能吃吗 糖尿病人还是少吃为妙

桂圆糖尿病人能吃吗

少吃为妙。

首先我们来了解一下桂圆种的糖分：桂圆果肉含全糖12.38%~22.55%，还原糖3.85%~10.16%，含糖量很高。因此这样看来是不适合糖尿病患者食用的，而且桂圆肉性质温热，易助热上火，加重糖尿病患者阴虚火旺的症状。

桂圆并不在糖尿病禁忌食谱上

少量的糖对于糖尿病患者来说影响并不大，这是在糖尿病患者血糖稳定的情况下，食用含一定糖的食物是可以的。如果实在是想吃桂圆，必须要少吃，而且在要吃桂圆的情况下，必须要适当减少主食，以避免摄入糖分过量。

糖尿病患者的禁忌食谱

1.少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物；

2.饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物；

3.少吃精制糖类的食物；

4.含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。