金银花搭配生甘草制成清香可口的金银花甘草茶,具有清热解毒、润肺止咳、清肺去火的功效,可以常饮。
做法:用金银花、生甘草各8克,放入茶壶中,加沸水冲泡,焖10分钟即可饮用。
罗汉果果实营养价值很高,有“神仙果”的美誉,其味甘性凉,有润肺、清热、去火、生津、止咳的作用,罗汉果茶可以防治雾霾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒,有清肺的良好功效。
做法:取罗汉果20克,用沸水冲泡,焖10分钟后代茶饮。
菊花茶可以清热解毒、去火、解疲劳,搭配疏风散热、清咽润肺的薄荷一起冲泡即可做为清肺去火的上好饮品。
做法:用薄荷和菊花各9克,一起放入茶杯中,加盖冲泡5-10分钟即可。